항상성,정서,느낌: 마음의 작동 원리
1. 항상성(Homeostasis)이란 무엇인가항상성은 생명체가 최적의 상태를 유지하며 살아가기 위해 체온, 산성도, 영양, 장기 기능 등 다양한 생리적 변수를 일정 범위 내로 조절하는 과정을 의미한다. 외부 환경 변화에 맞서 내부 환경을 지키는 이 과정은 생존에 필수적이다. 한편, 항상성을 유지하는 과정에서 유기체가 환경 변화에 맞춰 능동적으로 조절하는 현상을 ‘이상성(Allostasis)’이라고 부른다. 이는 유기체가 변화에 적응해 새로운 균형점을 찾아가는 역동적인 메커니즘이다.2. 정서(Emotion)의 정의와 역할정서는 외부 자극에 의해 촉발되는 일련의 무의식적 신체 반응의 집합이다. 예를 들어, 평활근의 수축, 심장박동 변화, 호흡 조절, 호르몬 분비, 얼굴 표정, 자세 변화 등이 이에 속한다...
2025. 6. 7.
느낌의 탄생과 진화적 의미
1. 느낌의 기원과 역할느낌은 진화의 흐름 속에서, 생명체 내부의 화학 반응과 초기 신경계 사이의 미묘한 상호작용에서 비롯되었다. 인간보다 단순한 유기체에서조차, 편안함이나 불편함 같은 원초적 느낌이 생겨났으며, 이는 생명체가 다음 행동을 결정하는 데 중요한 지침이 되었다. 이처럼 느낌은 물리적 신체에 대응하는 심적 현상의 시작점이었다.2. 원시적 느낌에서 성숙한 느낌으로가장 단순한 형태의 느낌은 유기체 내부에서 모호하고 퍼져 있는 형태로 나타난다. 이를 ‘원시적 느낌’이라 부르며, 위치나 성질을 명확히 파악하기 어렵다. 반면, 성숙한 느낌은 심장, 폐, 내장 등 내부 기관의 상태와 움직임을 또렷하게 인식하게 한다. 고통이나 쾌적함 등 다양한 느낌은 모두 정보를 담고 있으며, 근육의 긴장, 위의 포만감,..
2025. 6. 6.
